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L’entraînement à domicile permet d’économiser temps et argent : plus besoin de se déplacer vers le gym ni de payer des frais d’abonnement. Votre entraînement a lieu dans le confort de votre foyer. Vous pouvez aussi profiter de séances privées en plein air dans un parc qui vous plaît. Nous nous déplaçons de Sainte-Thérèse à Sainte-Adèle et couvrons toute la MRC de la Rivière-du-Nord.

De plus, vous recevez des conseils personnalisés et progressez à votre rythme. Vous serez contaminé par l’enthousiasme de notre kinésiologue!

Mise en forme

Vous fuyez les gyms comme la peste? L’entraînement à domicile est pour vous. Exercices efficaces, motivants et personnalisés.

Préparation à la course à pied

Laissez-nous vous accompagner vers votre objectif à l’aide de techniques éprouvées et sécuritaires.

Périnatalité

Un suivi personnalisé pendant et après votre grossesse pour prendre soin de votre corps et minimiser les inconforts.

Vous désirez rentabiliser votre heure de dîner au bureau? Nous pouvons nous déplacer pour vous faire bouger en milieu de travail.