450-822-6996

Dès l’arrivée de bébé, les occasions de sortir prendre l’air se font plus rares. Le cours Cardio-trotteuse se veut un excellent moyen de conjuguer la remise en forme et le plaisir d’être à l’extérieur. Sortez la poussette et joignez-vous à nous!
Le cours débute dans un parc près de chez vous et suit un circuit d’entraînement par intervalles. Les exercices visent l’amélioration de l’endurance à la fois cardiovasculaire et musculaire. Les futures mamans sont également les bienvenues, puisque la kinésiologue prend soin d’adapter les mouvements à leur condition physique.

Voir les horaires et les tarifs