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Pendant ou après une grossesse, pas facile de se reconnecter avec son corps. Le cours Bouge Maman est une bonne façon d’y parvenir!

Ce cours propose un mélange de danse aérobique, musculation, flexibilité et relaxation. Au menu : chorégraphies rythmées, musique populaire rythmée, déhanchements et fous rires. Avec nous, laissez libre cours au plaisir de danser et renouez avec votre féminité.

Les enchaînements sont faciles à suivre et s’adressent à tous. Leur complexité progresse avec les semaines et chaque cours offre de la nouveauté. Bébé a soif? Vous pouvez vous arrêter quand bon vous semble pour lui donner à boire. Une fois repu, il sera enchanté de vous voir bouger et se laissera aussi emporter par la musique!

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