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Le Kangoo BootcampMC est un entraînement par intervalles, c’est-à-dire qu’il regroupe des exercices cardiovasculaires et musculaires d’intensités variées. Cette méthode s’apparente au style militaire. L’efficacité de l’entraînement par intervalles a fait ses preuves : il augmente rapidement la force et l’endurance. Sueur au rendez-vous!

Bonne nouvelle : en été, le Kangoo BootcampMC s’offre en plein air dans un parc près de chez vous. Les parcours extérieurs permettent un entraînement diversifié qui vous gardera motivé du début à la fin. Ce cours est une excellente façon de profiter du plein air tout en vous initiant aux bottes trampolines.

Versant Santé offre la location des bottes trampolines.

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