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Qui a dit que l’hiver est fait pour rester à l’intérieur? Versant Santé profite plutôt de la saison blanche pour vous faire sortir bouger!

Enfilez vos raquettes et suivez-nous dans un circuit extérieur conçu pour tirer plaisir de l’hiver québécois.

Le cours Cardio-raquette offre un parcours d’entraînement par intervalles qui travaille l’endurance cardiovasculaire. Le poids des raquettes aux pieds ajoute une charge qui augmente l’efficacité de l’entraînement. Débutant dans un parc de la région, le circuit permet d’apprécier les beautés de la nature hivernale tout en fournissant une bonne dépense énergétique. Vous mériterez votre boisson chaude préférée au retour!

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